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要尽享夏日户外乐趣,不能无后顾之忧,没有使用太阳油和蚊怕水,就像没有打疫苗,将自己暴露在风险之中。
据国家邮报(National Post)报道,多伦多皮肤科中心医学主任,皮肤科专家巴兰金医生(Benjamin Barankin)介绍了预防蚊和蜱虫(ticks)的简易有效方法。
巴兰金医生说:首先,黄昏和黎明时尽量留在室内。而在户外时,穿浅色的,用较厚的材料制成的宽松衣服。
其次是把避蚊胺(DEET)涂上。巴兰金医生表示:“根据多年的使用和经验,避蚊胺是安全的,也是预防蚊虫叮咬(和蜱虫)最有效的治疗方法。”它对两个月大以上的婴儿是安全的,对于那些怀孕或哺乳的人来说也是安全的。
避蚊胺的浓度应在25%至30%之间,以获得最佳效果。“其他的选择有浓度为10%或20%(最理想)的派卡瑞丁(Picaridin), 以及浓度为30%的柠檬桉油(oil of lemon eucalyptus)。”这种纯柠檬桉油(在怀孕期使用也很安全,但派卡瑞丁应避免使用) 必须稀释后再涂在皮肤上。
最后,巴兰金医生称要把家门外的积水倒去,在窗户上要使用纱网。
以下是一些可以防止蚊虫叮咬的产品:
Insect repellent spray with DEET ($11.99)
Kombat Mosquito Repellent with Picaridin ($12.58)
NOW Lemon Eucalyptus Oil ($15.99)
(图:国家邮报 )
(星岛)