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温哥华市多间避暑中心开放。星岛资料图片

高温高湿的天气型态重返卑诗省低陆平原，当局再度提醒民众，如有需要可到避暑中心。

据加拿大环境部对温哥华的天气预报显示，本周起最高温为摄氏26度，但愈往内陆温度愈高，星期日的潮湿空气将使体感温度达31度，内陆甚至高达35度。菲沙河谷区星期日最高气温为30度，周一和周二最高温料达31 度，在湿度加持下可达到体感33度。

据CTV新闻台报道，卑诗疾控中心环境科学主任亨德森(Sarah Henderson)表示：“它不会像我们上次发出高温警告时那么热，也不会持续那么久。虽然短暂，但对某些人来说仍然存在潜在风险，保持凉爽很重要。”

亨德森敦促居民在早上关上窗户、窗帘和百叶窗，以防止阳光直射，并在日落后重新打开，让凉爽的空气在夜间进入。她还敦促人们在户外运动时要注意身体发出的信号。头痛、脾气暴躁或总体感觉不适可能是炎热天气不利影响的早期指标。

亨德森说：“如果你开始感到过热或不舒服，立即开始尝试降温很重要，建议找阴凉处、休息和多喝水。只要开始采取行动让你的身体降温，这样你就不会达到危险的过热程度。”亨德森还鼓励人们检查生活中的弱势群体，尤其是独居者。

虽然加拿大环境部尚未就即将到来的高温向大温地区发布任何警告，但各市政府一直在为居民提供共享资源。温哥华和素里都引导市民至避暑中心，白石市在周五宣布自周六起开设避暑中心和水雾站。