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众所周知，肝脏是我们人体中最重要的排毒器官，没有它，我们吃进去的毒素就无法代谢出体外，囤积体内，继而对身体的五脏六腑造成严重的危害。

肝脏癌变前，身体会发出4个“信号”，别假装看不见！

信号一：肝区疼痛

肝区疼痛，相对来说是一种比较明显的症状了，肝区之所以出现疼痛，多半是肝组织受损，压迫正常组织造成的，一半出现这种症状，可能预示着肝癌要找上门了。

信号二：面色发黄

面色发黄也就是我们常说的“黄疸”，当我们的脸部或者眼睛出现泛黄的情况时，这很大程度就是因为肝功受损导致的原因，还是希望大家能够注意这个问题。

信号三：手上出现肝掌

虽然从医学的角度上来看，导致肝掌的原因有很多，不一定就是肝癌，但是出现肝掌那是万万不可忽略的。一则，可能是肝硬化所致；二则，可能是肝硬化演变成了肝癌，所以需要及时的检查。

信号四：不明原因消瘦

身体之所以出现不明原因消瘦，主要是因为体内有癌导致的，当癌细胞侵蚀正常细胞的营养物质的时候，正常细胞的营养得不到及时的供应，从而导致消瘦的发生。

肝不好别忽视，日常做好2件事，把肝轻松养起来！

常喝护肝“第一汤”

准备食材：芦阳根2钱、枸杞10粒、矷黄芪1钱将以上三种食材用清水清洗干净，然后放入杯中，用开水焖泡5分钟作用即可饮用。

方解：“芦阳根”含有多糖类、多肽类、核酸类、甾醇类等人体必需的活性物质，能够有效的遏制肝病毒复制，降低体内转氨酶数值，搭配枸杞和矷黄芪一起服用还能很好的促进受损肝脏的修复。

少吃肉，多吃蔬菜

优质蛋白质在肝脏中起着重要作用，具有修复组织器官的生理功能。因此，我们应该在日常饮食中摄入适量的优质蛋白质，不过我们不应该多吃肉，更不要吃太多的“高脂肪食物”，以免摄入过多的蛋白质和脂肪增加肝脏负担。

相比之下，蔬菜是非常推荐多吃的一种食物，它具有可靠的“保肝”作用。蔬菜中含有的优质维生素和膳食纤维对肝脏健康有积极作用，有助于修复肝脏损伤。