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不能怪眼睛太脆弱，也不能怪你不小心，只怪风景太美丽。五一小长假，外面的风景再美丽，也要小心呵护自己的双眼哟。

目不暇接看风景 视网膜脱落了

为了错峰旅游，武汉46岁的张女士和姐妹们赶在五一节前去了一趟云南，没有想到风景还没有看够，竟检查出视网膜脱落。

原来旅行途中，为了多看些景点，张女士每天早起晚睡。就在回汉的前两天，张女士发现眼前有黑影飘过，然后感觉有个黑东西慢慢的、从下往上飘出来，挡住了视线。想着是旅途太过劳累所致，以为休息就好了。没想到第二日，黑影越来越大。

昨日，结束旅程的张女士，回汉后直奔武汉爱尔眼科医院。

该院眼底病专科副主任医师冯超检查后发现，近视800度的张女士为视网膜脱落，需要尽快手术，以保留现有视力。

“视网膜脱落在一周之内的，一定要尽快手术，这样可以尽可能多地保留视功能。”冯超介绍，像病患的情况考虑是高度近视导致，加之眼睛忙着看风景“目不暇接”，用眼过度造成视网膜变性，进而引起视网膜出现裂孔，再发展就导致视网膜脱落。

健康媛从江城各大医院了解到每年各种假期都是视网膜脱落的高发期，因为通宵追剧或者蹦极、玩过山车，甚至打篮球时与别人发生剧烈碰撞，引发视网膜脱离的病例出现多例。这些人都有一个共同的特征，那就是 高度近视。

据介绍，高度近视人群的视网膜比正常人薄，因眼轴的增长而受到牵拉，脱落几率会更高。而长时间使用电子产品，让视网膜拉得更紧，导致了视网膜脱落。高度近视者从事剧烈运动，如过山车、蹦极、跳水等，或者长期高强度紧张用眼，连续长时间使用电子产品，会让视网膜拉得更紧绷，都有导致高度近视者视网膜脱落的风险。

连续熬夜追剧 女子视网膜脱落了

30岁的张女士家住武汉光谷，读初中起眼睛就近视了，从事文字工作的她，常年用眼导致近视程度越来越深，如今已有700度。

今年春节，难得有点空闲，张女士想到前段时间同事讨论得热火朝天的电视剧一直没空看，假期正好补一补。于是春节那几天晚上，拿着平板的她每天熬夜看到三四点才睡。

几天前，张女士突然感觉右眼前有一些像蚊子一样的小虫在飞，怎么赶也赶不走。没有意识到问题的她，到了晚上依旧追剧。

初六早上，张女士一睁开眼就发现，右眼不管看到哪里都好像有一只黑色的手挡在眼前。着急的她，赶忙来到医院就诊。检查后发现，原来竟是患上了孔源性视网膜脱落，需要尽早手术治疗。

坐把过山车 惊心竟还“触目”

20岁的大学生小李，假期约着朋友一起去游乐场玩耍，跳楼机过山车轮番体验了后，他感觉头晕，视力模糊，眼前有黑影的症状，回学校后症状也没有丝毫好转。

第二天，到医院一检查，原来就有八百多度近视的他也是视网膜脱离。

专家提醒：

爱尔眼科医院集团湖北省区总院长邢怡桥教授表示，视网膜脱落发生前，不少患者会有眼前闪光的现象，像闪电一样。另外，还有很多患者视网膜脱落时看东西会觉得眼前黑影飘动。脱落后，大多数患者会表现出视力迅速下降，眼前有雾状黑影，而且随着脱离范围的扩大，黑影也越来越大，直至完全看不见。

一旦突然出现 视力下降、看到闪光、眼前有黑影 等症状，尤其是近视患者要及时去医院检查，以便及时发现早期病变、早日治疗。

护眼注意事项

1、高度近视者不要坐过山车，小心视网膜脱落

平时很多人工作压力大，所以会选择在假期里好好放松下自己，甚至进行一些刺激性的活动，比如说过坐过山车。但是对于高度近视者，最好不要做过山车这样惊险刺激的游乐项目，因为过山车冲击力强烈，容易使眼球内的玻璃体对视网膜拉扯力增大，最终导致视网膜脱离。

2、过敏体质人群少接触花草

五一假期很多人会选择赏花，但对于过敏性体质的人来说，还是要保持与鲜花的距离，因为部分人可能会出现眼睛红痒的现象，甚至出现流泪的情况。空气中大量的植物花粉和植物性颗粒增多，环境中过敏原会导致过敏性结膜炎、滤泡性结膜炎的复发，引起春季卡他性结膜炎。

3、出游戴太阳镜

五一期间气温已经逐渐升高，阳光中的紫外线也非常强，这时可以选择戴太阳镜，缓解眼部疲劳。

4、不长时间使用手机等电子产品

很多人坐车或者宅在家里的时候，会习惯性的刷手机。在行车上玩手机，也会引发眩晕、恶心和呕吐症状，还会给眼睛带来很大压力，易造成眼干、眼涩、结膜炎等。宅在家里追剧，眼睛眨眼的频率会降低，所以会很容易引发眼干，眼涩，甚至出现严重的眼疲劳，从而导致视力下降。