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多时候家人是你坚实的后盾，也有可能把你拖累。伴侣可以选，家人不是你想选就能选。

如果困境的时候有家人的大力支持，那么你是幸运儿。新研究发现，如果和家人关系不融洽，会给你健康带来不小的负担。

所以如果你和家人之间经常有不愉快事情发生，口吐芬芳或者拳脚互动什么的，那么建议兄弟姐妹们测测血压。

美国家庭心理期刊上最近发表一个研究，研究发现和伴侣关系紧张带来的不利可能还不比你和家里人(父母，兄弟姐妹或者其他亲属)关系紧张带来的不利小。与此同时，家庭关系紧张的环境里，身体上的一些慢性疾病可能因此加重。

研究组组长表示，伴侣关系的长期影响是很多研究的焦点，即便这样，因为现在的人选择晚结婚，造成人们情绪问题可能更多的是家庭关系。

美国德州大学西北医学中心家庭社区医学助理教授解释说，大多数时候，研究人员关注是恋爱关系，尤其婚姻关系，认为婚姻关系更容易影响人们的健康。鉴于现在美国人的婚姻观念，都在拖延婚期，照这样拖得越久，家庭关系问题带来情绪负担的机会就越多，我们想对比家庭关系和我们的长期健康之间，伴侣关系和我们的长期健康之间的关联度。

研究人员从一项关于美国中年人群发展的调查中整理了2304个志愿者的数据，这份调查有从1995年到2014年具有全国代表性的成年人群样本。

共整理了三组调查数据，分别从1995年到1996年，2004年到20016年,2013年到2014年，第一轮调查时志愿者的平均年龄在45岁。

志愿者的健康用在调查前12月里发作过的慢性疾病总数来度量，这些慢性疾病包括中风，头疼，肠胃疾病。在每轮调查中志愿者给自己健康状况评分，等级从差到优。

研究人员发现在第二第三轮调查中，虽然家庭支持对志愿者的生活质量和幸福感有明显作用，不过家庭关系越紧张的10年后慢性疾病数量增加越多健康评分下降也更多。

伴侣关系对于健康就没什么明显的关联。研究组说，志愿者的伴侣关系和他们后面健康状况是零联系，确实让我们感到吃惊。

这么看来，下次和家人battle，飙狠话还三思而后行为好。