世界幸福报告于周三发布了年度排名，强调越来越多的证据表明，上网时间过长会对人的幸福感产生不利影响。

事实上，由于社交媒体的负面影响，加拿大的排名从第 18 位进一步下降到第 25 位。

对于最近情绪低落的加拿大人来说，幸运的是，芬兰提供了一个机会，让他们可以赢得一次免费的旅行，远离数字时代的压力。

Jari Leino/芬兰旅游局

据芬兰旅游局（Visit Finland）称，芬兰传递的信息很简单：“幸福始于关掉电子设备，最好是在湖边，远离各种通知。”

这就是为什么地球上最快乐的地方邀请旅行者们通过“像芬兰人一样放松”挑战来放松身心，让加拿大人有机会赢得今年六月前往欧洲最大的湖区——芬兰湖区的七日免费旅行。

芬兰旅游局国际市场营销高级总监海莉·希门尼斯表示：“在芬兰，我们并不刻意追求幸福——我们往往在平凡的瞬间找到它。当生活让人感到压力巨大时，有时最好的让自己感觉好一些的方法就是放慢脚步，走到户外，放松一下——就像芬兰人那样。”

为期七天的数字排毒期间，您会体验到什么？

米科·尼基宁/芬兰旅游局

旅游局表示，他们之所以能保持领先地位，是因为他们提倡远离电子屏幕、放慢节奏、亲近自然。这包括在湖里游泳、在桑拿房里暖暖身子、在森林里散步，或者在避暑小屋里与朋友们共进晚餐。

“像芬兰人一样放松”挑战邀请加拿大人和世界各地的人们在芬兰湖区亲身体验这种生活方式一周。

幸运的获奖者及其同行者将享受一段轻松愉快的旅程，其中包括：

• 湖畔小屋生活
• 传统桑拿和清爽的湖水游泳
• 在森林和大自然中度过的时光
• 当季美食和好友相伴
• 而且，或许最重要的是，暂时把手机放在一边。

如果您和您的同伴被选中，您将于6月11日抵达赫尔辛基，并于6月12日前往湖区。结束轻松的假期后，您将于6月18日乘飞机返回家园。

如何申请赢取芬兰免费之旅

Kotka Hamina/芬兰旅游局

芬兰旅游局网站现已开放申请。申请需要完成两项任务：在Instagram或TikTok上完成社交媒体挑战，并填写申请表。

在社交媒体挑战中，申请人及其同伴需要在 Instagram 或 TikTok 上发布一段视频，介绍自己并回答以下问题：“你想象中在芬兰湖区度过的暑假是什么样的？”

视频应使用话题标签 #ChillLikeAFinn，并在 Instagram 上标记 @ourfinland 或在 TikTok 上标记 @visitfinland.com。

申请者必须在提交申请时年满18周岁。此外，由于行程包含公路旅行，需要使用提供的租赁车辆前往多个地点，因此您还需要持有驾照。

芬兰旅游局将选出六对选手参加挑战赛。

社交媒体挑战和申请的截止日期为3月29日星期日晚上11:59（东欧夏令时）。入选者将于4月收到通知。

更多详情，请访问芬兰旅游局网站。